VINICIUS PIFFARDINI

Filosofia de trabalho

Treino Musculação há 18 anos. Tenho experiência com diversos profissionais renomados da área de Musculação & Fitness do Brasil e do exterior. Presença nos melhores cursos avançados e palestras de Fisiculturismo a fim de absorver sempre os melhores e mais atualizados conteúdos da área.

  • Atleta Fisiculturista e Coach IFBB/SP
  • Treinador Presencial (São Paulo/SP) e Online (Mundo)
  • Especialista em Nutrição Avançada
  • Especialista em Treinamento Resistido
  • Especialista em Periodização de Treinamento de Força
  • Experiência Internacional como treinador em 2 campeonatos Mundiais de Fisiculturismo
  • Participação no Mr Olympia 2016 e 2017 - Male Model Search

Formação Acadêmica

  • Educação Física Bacharelado FMU
  • Personal Trainer SBPT
  • Advanced Nutrition Specialist IFBB ACADEMY
  • Técnico em Musculação pela National Amateur Body-Builder's Association
  • Core Training Specialist UNIP
  • Farmacologia e Medicina na Melhoria do Desempenho Esportivo

Flex Magazine Male Model Search - Mr Olympia 2017

Campeonatos de Fisiculturismo

Roliço x Definido

Foto de um "off season", período em que os atletas ficam longe de competições e não se comprometem muito com a dieta. É uma fase que não voltarei a fazer tão cedo.

Uma vez que sei o trabalho que dá pra definir, o tempo que leva, definitivamente não faço mais longos períodos de off.

Mantenho -me praticamente o ano todo numa condição física de 1 dígito de "Bodyfat": 7, 8% no máximo.

Gorduras X Músculos

Em meados de 2008 estava nessa situação: 88kg de muita gordura acumulada. Lembro-me que na época não era supervisionado e não era capacitado para realizar mudanças significativas. Estava no 2º ano de Ed. Física e paralelamente frequentando diversos cursos de Nutrição Esportiva.

Ao longo do tempo fui aprendendo a manipular a dieta e os fatores de treinamento, evidentemente com muitos obstáculos no caminho, fui esculpindo meu físico ao longo dos anos. E em 2015/2016 já alcançava um físico harmonioso, tonificado e definido.

Mesmo peso corporal e composições completamente diferentes!