MUSCULAÇÃO ONLINE - PROGRAMA FEMININO

Nível Avançado - Feminino

Transforme seu corpo em seis meses de Musculação e Cardio de alto rendimento. Você notará a diferença no primeiro mês! Confira abaixo tudo que envolve o nosso programa:

Acompanhamento Mensal

Cardio

Nutrição

1 Ebook - Guia de Alongamentos

 4 Ebooks - Guia de Exercícios

Confira abaixo como é uma das vídeo aulas de treinamento

Vídeo Aula #1 para Membros Inferiores

Inscreva-se abaixo e receba imediatamente a planilha inicial GRÁTIS.

São 3 semanas de Musculação e Cardio exclusivas para mulheres


Tempo restante para a abertura das compras dos programas

Mais detalhes...

  • Musculação EXCLUSIVA para mulheres;
  • Divisão Corporal que privilegia os Membros Inferiores;
  • 35 Vídeo Aulas com todos os detalhes;
  • Planilhas em PDF extremamente detalhadas;
  • Planilhas de cardio PERSONALIZADA;
  • 4 Ebooks com mais de 200 exercícios;
  • Ebook de alongamentos;
  • Ajuste PERSONALIZADO na rotina diária;
  • Suporte diário 24h/7;
  • Acesso ilimitado e vitalício ao conteúdo.

INTRODUÇÃO AO PROGRAMA AVANÇADO 1 -  FEMININO

Seus Membros Inferiores levados à outro nível de desenvolvimento.

Este pacote de Treinamento Avançado Feminino envolve um programa de seis  (6) meses ou 25 semanas de treinamento em Musculação de nível Avançado voltado exclusivamente para mulheres que desejam ter um físico padrão "Wellness". Traduzindo no popular: sem muito desenvolvimento nos braços e mais treinos de pernas.

Sendo assim elaboramos uma  divisão corporal que privilegia o melhor estímulo e recuperação muscular para os MEMBROS INFERIORES os quais envolvem - Glúteos - Quadríceps - Posteriores de Coxas e Panturrilhas  - e também 2 super treinos abdominais por semana.

 

Os treinamentos para os Membros Superiores como peitorais, costas, deltóides e braços são de estímulos mais discretos e adequados o suficiente para proporcionar tonicidade e contornos musculares a praticante. Podendo estes serem intensificados de acordo com o desejo da cliente.

A cada cinco (5) semanas você terá a disposição 6 super treinos específicos para cada segmento muscular juntamente com as planilhas em PDF prontas para serem baixadas em seu smartphone. Os outros "Vídeo Treinos" e as novas planilhas serão liberadas gradativamente pelo sistema ao longo do semestre, portanto não perca tempo e gere os melhores estímulos musculares através de nossos treinamentos.

O programa também inclui acompanhamento mensal dos resultados, eventuais ajustes na rotina caso seja necessário e suporte 24h/ 7 dias por semana para dúvidas e substituições de exercícios.

ENTENDA COMO ESTÁ ELABORADO O PROGRAMA AVANÇADO 1 - FEMININO

O programa Avançado 1 - Feminino é adaptável a qualquer rotina semanal

Não importa se você treina três, quatro ou cinco vezes na semana. Nós damos as melhores opções de divisão corporal através das planilhas em PDF

SÃO 35 VÍDEOS DE TREINAMENTO REAL EM HD EXCLUSIVO PARA MULHERES

Vídeo Aulas compactadas feitas para você assistir minutos antes dos treinamentos. Sem enrolação e conversas desnecessárias. Você assiste o vídeo e já baixa a planilha em PDF em seu celular.

Confira abaixo alguns vídeos


Dúvidas? Clique abaixo e nos chame pelo WhatsApp



Depoimentos


Adorei as vídeo aulas!! Super eficientes e sem enrolação. Parabéns aos profissionais

Marisa, farmacêutica

Sempre acompanhei o Vinicius em suas redes sociais. Quando ví seu novo trabalho de vídeo aulas e planilhas não tive dúvidas e o adquiri por saber que seria um ótimo investimento. Dito e feito! Excelentes treinos. Parabéns!

Andrea, médica

Programa ideal para quem adora malhar pernas. Foram as melhores combinações que já fiz. Show!!!

Carol, musa fitness

Nunca havia visto um serviço assim: com vídeos de treinos, planilhas e a assistência rápida do profissional sempre que preciso. Nota 10 para o programa de treinamento e 1.000 para o nível de assistência.

Larissa, estudante universitária

Achei o programa ideal para meu perfil em que busco focar mais nas pernas e nem tanto nos braços. Treinos de pernas pesado, intenso e bem difícil. Foi complicado termina-los, porém o resultado veio em algumas semanas.

Rebeca, secretaria

Comprometimento, responsabilidade e excelência são as palavras que definem o trabalho do Vinícius. Recomendo de olhos fechados a todos os amigos que perguntam o que é que estou fazendo para mudar meu corpo. Diferente de outros profissionais , o Vinícius leva em consideração a minha individualidade e as minhas reais condições para realizar o. Isso tudo sem falar no pronto atendimento a dúvidas ou quaisquer outros problemas. Definitivamente, um profissional completo e dedicado que oferece um serviço primoroso. Estou muito satisfeita!

Viviane, professora