A INICIAÇÃO IDEAL NA ACADEMIA

MUSCULAÇÃO ONLINE

Nível Iniciante e Intermediário - Unisex

Programa de Musculação e exercícios aeróbios exclusivos para indivíduos que nunca treinaram. Comece a grande mudança em sua vida através de nossas vídeo aulas de treinamento. Confira abaixo tudo que envolve o programa:

Vídeo Aulas

Musculação

Cardio

Planilhas

 Suporte

Confira abaixo como é uma das vídeo aulas de treinamento

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Pagamento em até 10x sem juros e acesso vitalício aos conteúdos!

Fases do programa de 18 Semanas

Mais detalhes...

  • Vídeo aulas detalhadas para INICIANTES;
  • 7 Planilhas de TREINOS em 18 Semanas;
  • 4 Ebooks com mais de 200 exercícios;
  • Ebook de alongamentos;
  • Contatos rápidos para dúvidas frequentes;
  • Acesso ilimitado e vitalício ao conteúdo.

INTRODUÇÃO AO PROGRAMA DE MUSCULAÇÃO ONLINE  PARA INICIANTES / INTERMEDIÁRIO

A iniciação em Musculação que você nunca viu em uma academia

O Programa de Treinamento para Iniciantes e Intermediários de quatro meses trata-se de uma iniciação a preparação física completa através de treinamento com pesos e treinamentos cardiovasculares.

Os programas de Musculação sofrerão alterações de volume e intensidade de trabalho gradativamente ao longo das semanas pré elaboradas dentro de cada ciclo de treinamento.

 

 

Ainda nesta fase a cada três semanas você realizará exercícios novos, os quais estarão descritos e destacados na planilha e liberados na sessão de vídeos, criando assim um novo estímulo e um novo aprendizado motor.

Os exercício cardiorrespiratórios também são implementados em praticamente todas as sessões de treinamento com um volume e intensidade gradativo de acordo com o andamento do programa.

MAIS DETALHES DE COMO ESTÁ ELABORADO O  PROGRAMA INICIANTES & INTERMEDIÁRIOS de 18 SEMANAS (4 MESES) DE DURAÇÃO

Cronograma feito para você criar novos estímulos e novas adaptações musculares a cada semana.

Cada fase de trabalho representa uma nova planilha de treino que você baixará em seu smartphone e assistirá os vídeos dos treinos completos e exercícios adicionais dos próximos níveis. Você não pode perder essa!

+ DE 20 VÍDEOS DE TREINAMENTO REAL EM HD

Vídeo Aulas compactadas feitas para você assistir minutos antes dos treinamentos. Sem enrolação e conversas desnecessárias. Você assiste o vídeo e já baixa a planilha em PDF em seu celular.

CONFIRA ABAIXO ALGUNS VÍDEOS

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Observação importante

Os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o nível de comprometimento nos treinos (frequência semanal e intensidade), estilo de vida, hábitos alimentares e genética.


Dúvidas? Clique abaixo e nos chame pelo WhatsApp

CONFIRA ABAIXO OS PROGRAMAS AVANÇADOS

Avançado Masculino - 25 semanas de duração

Avançado Feminino - 25 semanas de duração

Os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o nível de comprometimento nos treinos (frequência semanal e intensidade), estilo de vida, hábitos alimentares e genética.

O QUE ESTÃO DIZENDO

Foi a melhor compra que fiz nos últimos anos. Ótimo investimento.

Alex, Advogado

Comecei na academia há 2 anos. Parei por 3. Quando retomei fiz com as vídeo aulas do Vinicius, nossa que diferença! Produto sensacional.

Nicolas, Dentista

Serviço excepcional! Estou muito satisfeito com os resultados que obtive com a consultoria prestada pelo Vinicius. Extremamente profissional, atendeu além das minhas expectativas.

Pedro Ferreira Medeiros, Consultor Imobiliário

Consultoria nota 10, desde o treino a alimentação. Resultados mais rápidos decorrente da qualidade dos planos e agilidade para responder possíveis dúvidas.

Bruno Cesar Fioqui, Estudante

Ensinando a treinar no limite! Visando constantemente desenvolvimento técnico e buscando o máximo de eficiência nos treinos. Impossível fugir de resultados com esta formula!

Rodrigo Yazbek, Engenheiro

Comprometimento, responsabilidade e excelência são as palavras que definem o trabalho do Vinícius. Recomendo de olhos fechados a todos os amigos que perguntam o que é que estou fazendo para mudar meu corpo. Diferente de outros profissionais , o Vinícius leva em consideração a minha individualidade e as minhas reais condições para realizar o. Isso tudo sem falar no pronto atendimento a dúvidas ou quaisquer outros problemas. Definitivamente, um profissional completo e dedicado que oferece um serviço primoroso. Estou muito satisfeita!

Juliana Finardi, Professora