Sobre o ebook

Ebook EXCLUSIVO: Guia completo de Finalização no Fisiculturismo.

Este e-book foi elaborado frente a experiências próprias do autor ao longo de anos de vivência na área do fisiculturismo. Nele você encontrará um protocolo básico de última semana pré-competição na qual reduzirá substancialmente as chances de erro.

Esse material pode ser útil para atletas amadores, treinadores novatos e entusiastas do meio.

  • Protocolo de desidratação
  • Preparação da pele
  • Treinamento para a última semana
  • Carbos e sódio para a última semana
  • Protocolo de "carb-up"
  • Dia da competição
  • Evite o rebote pós campeonato
  • Dieta das últimas 4 semanas
  • O que usei de Eaa's para a última competição

1º Ebook no BRASIL Sobre finalização no Fisiculturismo


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O e-book ainda inclui:

  • Protocolos

    Fórmulas para você calcular frente à diferentes perfis.

  • Comunicação

    Linguajar de fácil compreensão para atletas e treinadores iniciantes na área do fisiculturismo.

  • Vídeos

    Cada fase possui vídeos com relatos das minhas experiências e dicas que farão a diferença.


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