MUSCULAÇÃO ONLINE
Nível Avançado - Feminino
Transforme seu corpo em seis meses de musculação e exercícios aeróbios de alto rendimento. Você notará a diferença no primeiro mês! Confira abaixo tudo que envolve o nosso programa:
Vídeo Aulas
Musculação
Cardio
Planilhas
Suporte
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Confira abaixo como é uma das vídeo aulas de treinamento |
Vídeo Aula #1 para Membros Inferiores
Mais detalhes...
- Musculação EXCLUSIVA para mulheres;
- Divisão Corporal que privilegia os Membros Inferiores;
- 35 Vídeo Aulas com todos os detalhes;
- Planilhas de musculação detalhadas;
- Planilhas de cardio hiit;
- 4 Ebooks com mais de 200 exercícios;
- Ebook de alongamentos;
- Suporte na plataforma;
- Acesso ilimitado e vitalício ao conteúdo.
INTRODUÇÃO AO PROGRAMA AVANÇADO 1 - FEMININO
Seus Membros Inferiores levados à outro nível de desenvolvimento.
Este pacote de Treinamento Avançado Feminino envolve um programa de seis (6) meses ou 25 semanas de treinamento em Musculação de nível Avançado voltado exclusivamente para mulheres que desejam ter um físico padrão "Wellness". Traduzindo no popular: sem muito desenvolvimento nos braços e mais treinos de pernas.
Sendo assim elaboramos uma divisão corporal que privilegia o melhor estímulo e recuperação muscular para os MEMBROS INFERIORES os quais envolvem - Glúteos - Quadríceps - Posteriores de Coxas e Panturrilhas - e também 2 super treinos abdominais por semana.
Os treinamentos para os Membros Superiores como peitorais, costas, deltóides e braços são de estímulos mais discretos e adequados o suficiente para proporcionar tonicidade e contornos musculares a praticante. Podendo estes serem intensificados de acordo com o desejo da cliente.
A cada cinco (5) semanas você terá a disposição 6 super treinos específicos para cada segmento muscular juntamente com as planilhas em PDF prontas para serem baixadas em seu smartphone. Os outros "Vídeo Treinos" e as novas planilhas serão liberadas gradativamente pelo sistema ao longo do semestre, portanto não perca tempo e gere os melhores estímulos musculares através de nossos treinamentos.
ENTENDA COMO ESTÁ ELABORADO O PROGRAMA AVANÇADO 1 - FEMININO
Planilha de Cardio Hiit
São 10 treinos de cardio Hiit ao longo do programa de 25 semanas. Na planilha você encontrará várias orientações sobre como e quando faze-los.
SÃO 35 VÍDEOS DE TREINAMENTO REAL EM HD EXCLUSIVO PARA MULHERES
Vídeo Aulas compactadas feitas para você assistir minutos antes dos treinamentos. Sem enrolação e conversas desnecessárias. Você assiste o vídeo e já baixa a planilha em PDF em seu celular.
Confira abaixo alguns vídeos |
Observação importante
Os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o nível de comprometimento nos treinos (frequência semanal e intensidade), estilo de vida, hábitos alimentares e genética.
Dúvidas? Clique abaixo e nos chame pelo WhatsApp
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Depoimentos
Os resultados podem variar de pessoa para pessoa de acordo com o nível de comprometimento nos treinos (frequência semanal e intensidade), estilo de vida, hábitos alimentares e genética.
Resolvi apostar na consultoria online e ,dito e feito , fiquei muito satisfeito com o seu método , seu comprometimento e sua disponibilidade de atender as dúvidas . É prazeroso ver um profissional que realmente ama o que faz e está sempre te ajudando a atingir o seu máximo seja por meio de técnicas de treino ou dicas de alimentação.
Márcio Vendramin, Receita Federal
A importância de um acompanhamento profissional para reduzir erros e tempo em resultados. Depois da consultoria com o Professor Vinicius de treino e alimentação, meus resultados otimizaram e pude chegar à resultados que sempre sonhei.
Sean Souza, Policial Civíl
Serviço excepcional! Estou muito satisfeito com os resultados que obtive com a consultoria prestada pelo Vinicius. Extremamente profissional, atendeu além das minhas expectativas.
Pedro Ferreira Medeiros, Consultor Imobiliário
Consultoria nota 10, desde o treino a alimentação. Resultados mais rápidos decorrente da qualidade dos planos e agilidade para responder possíveis dúvidas.
Bruno Cesar Fioqui, Estudante
Ensinando a treinar no limite! Visando constantemente desenvolvimento técnico e buscando o máximo de eficiência nos treinos. Impossível fugir de resultados com esta formula!
Rodrigo Yazbek, Engenheiro
Comprometimento, responsabilidade e excelência são as palavras que definem o trabalho do Vinícius. Recomendo de olhos fechados a todos os amigos que perguntam o que é que estou fazendo para mudar meu corpo. Diferente de outros profissionais , o Vinícius leva em consideração a minha individualidade e as minhas reais condições para realizar o. Isso tudo sem falar no pronto atendimento a dúvidas ou quaisquer outros problemas. Definitivamente, um profissional completo e dedicado que oferece um serviço primoroso. Estou muito satisfeita!
Juliana Finardi, Professora
Adorei as vídeo aulas!! Super eficientes e sem enrolação. Parabéns aos profissionais
Marisa, farmacêutica
Sempre acompanhei o Vinicius em suas redes sociais. Quando ví seu novo trabalho de vídeo aulas e planilhas não tive dúvidas e o adquiri por saber que seria um ótimo investimento. Dito e feito! Excelentes treinos. Parabéns!
Andrea, médica
Programa ideal para quem adora malhar pernas. Foram as melhores combinações que já fiz. Show!!!
Carol, musa fitness
Nunca havia visto um serviço assim: com vídeos de treinos, planilhas e a assistência rápida do profissional sempre que preciso. Nota 10 para o programa de treinamento e 1.000 para o nível de assistência.
Larissa, estudante universitária
Achei o programa ideal para meu perfil em que busco focar mais nas pernas e nem tanto nos braços. Treinos de pernas pesado, intenso e bem difícil. Foi complicado termina-los, porém o resultado veio em algumas semanas.
Rebeca, secretaria
Comprometimento, responsabilidade e excelência são as palavras que definem o trabalho do Vinícius. Recomendo de olhos fechados a todos os amigos que perguntam o que é que estou fazendo para mudar meu corpo. Diferente de outros profissionais , o Vinícius leva em consideração a minha individualidade e as minhas reais condições para realizar o. Isso tudo sem falar no pronto atendimento a dúvidas ou quaisquer outros problemas. Definitivamente, um profissional completo e dedicado que oferece um serviço primoroso. Estou muito satisfeita!
Viviane, professora
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